佐伯美穂「Miho's BLOG」

一に練習、二に練習♪

練習あるのみ（笑）


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今日は有明でアナウンサーの吉崎さん進行の元、小畑のさおちんと『試合の楽しみ方』ダブルス編のセミナーをさせて頂きました！その後、ビーナスと新星19歳のかわい子ちゃんブシャールの試合を観戦。仕事中の写真がなくクレープと選手移動用のカートで記念撮影（笑）雨女撤回。晴れて良かった！

涼子ちゃんが関西から来ていると言う事で集まりました！
久々に飲んだ～。

あれ？
結婚式でも飲んだから私は連日呑んでいます（笑）
沢山飲んでよく笑ったぁ♪

中学時代からのテニス仲間の結婚式。
久々に全員集合！

昨日のイベント無事終了♪
2時間半フォアハンドばかりみっちりと！皆さんとても熱心で汗だくでした(^^)終った後はウイダーinバーでプロテインを。皆で目指せ美筋！

久しぶりにガンガン打ったけどBabolatのアエロプロ安定性もあり打球感が最高。やっぱり打ちやすいなぁ。グリップエンドキャップのロゴ新しくなりましたよ。

今日は有明で東レPPOテニストークショーイベントに参加。シングルスの戦い方や準決勝の見所などをGAORA解説者でお馴染みの吉崎さんがMCで小畑沙織ちゃんと共にお話しさせて頂きました。

来年で東レの大会30周年記念。国内である一番大きな大会で世界のトップ選手達が集まる華やかな大会です。私も現役時代、この大会でプレーさせて頂きましたが、改めてこの大会が多くの方々のご協力によって支えられているという事を実感し、心から感謝しています！

今回、初めての試みのイベントでしたが是非来年も協力させて頂きたいと思いました。

毎年恒例のプレミアムイベントがありました♪今年の秋冬のエレッセウエアは如何でしょうか。参加者の皆さんの中に、去年も参加して下さった方が多数いらっしゃったので、とても嬉しく感じました！!ERROR!添付ファイルの容量をオーバーしたため、画像を削除しました。!

ご無沙汰してます♪いきなり告知になってしまいますが、7月22日に吉田友佳ちゃんとイベント開催予定です。内容は「ココだけは押さえておきたい五箇条」ダブルス編☆ダブルスが強くなりたい方！！！是非参加お待ちしています(^^)

http://r.tennis365.net/event/event_detail.php?id=102

お天気良くて最高！今日は南船橋でサングラスの撮影でした。オンデーズさんとTennis365さんとのコラボ商品です♪カラーバリエーションは4色の男女兼用！普段、眼鏡もサングラスもかけないので最初は違和感があったけど、軽くてフイット感があり途中からは慣れて気にならず走り回ってもズレないしいい感じ。何より眩しくなく紫外線もカットしてくれるのが嬉しい！今年の春夏はサングラスデビューするかな。このサングラスは４月半ばからTennis365のWebサイトか全国のオンデーズ店より発売されます♪興味のある方は是非☆

最近のお気に入り紹介！。ユニクロで調達したスヌーピーのトレーナー♪圭君もユニクロだしね(^.^)全豪がんばれチームジャパン☆☆☆

明けましておめでとうございます！本年も宜しくお願い致します_(._.)_

今日は関西在住のテニス仲間と新年会♪

仲良しメンバーで河豚鍋。今年もあと2日！忘れられない、忘れてはならない色々と考えさせられる出来事があった2011年。来年は幸多き年になりますように☆★☆よいお正月をお迎え下さい。

最近フェイスブックばかりでblogの更新がおろそかになってしまい(^^ゞ気付けばもう今年もあと数日！

来年はマメに更新するぞ♪
身体も鍛えるぞ！

皆さん、良いX'mas☆★お正月をお迎え下さい(^0^)/

家族でディズニーランド♪彼はイマイチ浮かない表情ですが(..)夜まで遊ぶぞ☆キャラメルポップコーン派です！

ここ何日間は有明に通っています！

土曜日にはエレッセのプレミアムイベントがありました。

参加して下さった方どうも有り難うございました！

抽選で外れてしまった方には来年は会えますように(^.^)

↓↓↓Teamエレッセ若手が増えましたよ。



写真の半数以上が10代w(゜o゜)w
母でも有り得る歳の差ですね。恐ろしい(-_-メ)


あまり楽しい話ではないので話題を変えて、、、

今年のエレッセの秋冬モデル可愛いです♪

着心地もよくチェック柄ウェアお気に入り。
周りの評判もとても良いです。

この写真では私は着用していませんが（笑）

若手の可愛い娘ちゃん達♪
何年か後にはグランドスラムで活躍してくれる事でしょう！

楽しみです☆☆☆

あっという間に、９月になってしまいました。

随分と涼しくなり過ごしやすくなりましたね♪

今月は小豆島や有明でもイベントがあるので楽しみです☆☆☆

本当に一日が経つのが早い！子供の成長も早い！

今までこんなに美しい海を見たことがない(゜o゜)

心まで綺麗になりそうな宮古島の海。

息子にとって初めての海♪

先週の土曜日、川越にある「えすぽわーる伊佐沼」さんで
プロの凄技クリニックを開催しました。

テーマは「攻撃的フォアハンド・ストローク」

本当にフォアばかり、これでもか！と言うばかり打ちました。

そのお陰で（と、言いたい）
参加して下さった皆さんのボールが凄く良くなり
ラリーしていて怖かった…もとい、感心してしまいました。



内容とは全く関係ないですが、本当にこの日は

暑かった！

蒸し暑かった！

駄目かと思った！


別のレッスンで日焼けしすぎてしまい
今回は長袖で対応したのも
暑さを倍増させたのでしょうが、
それを抜きにしても暑かった。

ちょっと気分が悪くなりそうに…でした。

外でテニスを楽しまれる方は充分に気をつけてくださいね。

しっかり水分補給！！！




このクリニックで参加して下さる方が
上手になる事が見れるのは本当に嬉しいです！
だからこそ継続していかなければと。

次回は9月位に開催できればな、と思っています。

今回参加した方は、レベルアップした姿を見せて欲しいですし、
参加できなかった方は、是非一度参加してみて下さい。

一緒に楽しみ、そして上手くなりましょう。

今日は、「ゲーム練習会」の指南役としてクリニックしてきました。


先月も開催したのですが、その時に出した課題を
1か月の間に参加者の皆さんは、しっかり練習をして来ていたので
ビックリするくらいレベルアップしてました。



参加者の皆さんと。


次回は秋の開催予定です。

それまでにきっと今日の課題をクリアしてくると思うので、
楽しみにしたいと思います。


こっちも遠慮しないで打ちますからね！！！








プロの凄技でいつもサポートして下さるオフィシャルブロガーの
米田さんが開催するセミナーの紹介です。

詳細は下記よりお願いします↓

今日は告知させて頂きます_(._.)_

７月9日。

第一回から随分と日にちが経ってしまいましたが、、、

とにかく徹底的にフォアハンドストロークを！

２時間でコツ？秘訣をお伝えします！！！

今回は第一回の基礎を復習プラス試合形式。

フォアハンドを武器にしましょう！

雨女なので当日心配ですか(-.-;)お待ちしています☆☆☆


詳細は下記よりお願いします↓

友人達にもらった品を紹介。

まだ、どれも使っていませんが(^^ゞ


まずは、お馴染みルクエ。
電子レンジでチンするだけで簡単に出来てしまうというもの。お皿も使わないので洗い物も増えない。

興味はあったけど、やはり私は火を使いたい！と思うところあり。でも時間がない時には助かるね。こんなこと言ってて、使い出したらこればっかりに頼ったりするかも？(゜o゜)

お次は
シリコンのタジン鍋。レシピ付き。モロッコ料理が手軽に簡単に出来るのだそう。いまいちモロッコ料理がどういう食べ物なのかわかりませんが、レシピをみてチャレンジしてみます。

どんどんいきます。

ハート巻き型。
ギュッっと詰めてポン！で出来上がる。という巻き寿司みたいな感じかな？

ラクチン、シリコーン。
ドラえもんがポッケから出してきそうな名前ですが。これは、冷凍保存容器。

なっトング。
混ぜて、すくって、小分けして。ギザギザカットで糸が切れやすく小分けしやすいスプーン形状とのこと。

さてさて、次は。
サラダチョッパー&ボール。
サラダをチョッパー。そのままです。

あと二つ。
4枚入りのまな板。
お魚、生肉、調理された食材、野菜。それぞれ使い分ける。カラフルで置いてあるだけで可愛いです。

最後。
センターエッグパン
お弁当作りに大活躍。
3つの仕切になっているので、おかずを効率よく調理。汁物が隣に移りにくい、洗い物は、これひとつでオッケ！これまた使えそうですね。

最近、、、
違った。
随分とお弁当作りをさぼっているのでこれを使い再開しようかな。


そうだ！今晩は美咲ちゃんの試合ですね！！！

皆でパワーを送りましょう！！！

伊達さん惜しかった(__)

終始、伊達さんが試合をコントロールしていて勝てそうだったのに悔しい。

しかしVenus大事な場面でのサーブ強烈。

ウエアーも強烈。
おっと、個性的にしとこ。

息子が不機嫌で絡まれ睨まれゆっくり観戦出来なかったのでNHKの友佳ちゃん解説で再度観てます。

しかし強いなぁ。伊達さんのテニスをみてるとテニスって簡単そう。

オムツを一緒に洗濯w(゜o゜)w

洋服全体にゼリー状の白い物体がへばり付き酷い状態。

洗濯機も紙屑みたいなのがいっぱい＋ベッタベタ(-_-)服に付いたゼリー状の物体は叩いても取れず。やっぱりもう一度回すべき？

いつもはドサッとだけど、今日はちゃんと一枚一枚仕分けしていれた、、、

参ったなぁ。
誰かしてくれないかなぁ（笑）

犯人？らしき人。
気持ち良さそ。

腹ごしらえして乗馬に挑戦！

久々の集合。

一人は韓国旅行の為、残念ながら全員集合とはいかなかったけど楽しかった！！！

３月に出来なかったので、遅れて、誕生日のお祝いをしてもらいましたぁ。皆からのプレゼントは主にキッチン用品。便利そうなものが多数。嬉しいね。レパートリー少ないから頑張らないと。

毎日メニュー考えるのって大変。皆どうして決めてるんだろ？

頂いたプレゼント次回紹介します。可愛いのやら便利そうな物が色々あるのでね！

調子に乗り飲み過ぎ胃が痛い(-.-;)

たまにはいいよね。

雨だね。

なんだか肌寒い。

今日は、友達とジムへ。

怠けきった身体を夏に向け引き締めよう！計画。薄着の季節。危険、、、腰ま、わ、り(-.-;)

張り切ってジムに行きますと宣言してますが、軽く走って腹筋してと１時間ほどで終了なんだけどね(^_^;)
する事、続ける事が大事。今日は筋トレもしよっかな。

子供は施設内に託児所があるので助かるし安心。預けて離れる時に両脚にしがみついて、「ちゃーちゃん」と叫び号泣しますが、、、

その姿を見ちゃうと可哀相で、ずっとずっと傍にいてベッタリしたくなるけど、徐々に慣れさせていかないとね。男の子だし、強くなってもらわねば。極度のマザコンになったら大変w(゜o゜)w

今日は泣かないといいな。

ではでは、準備して行ってきます！

のんびりDAY

久々にお家でゆっくり。

部屋の片付けをして、カフェオレ飲んでおやつをつまんでます。

息子は電車、トトロのDVDお絵かきをローテーションしながら楽しんでます。

外で遊ばせないとお昼寝しないかな。

私が眠たくなってきた、、、

ただいま。

朝から公園へ遊びに行きランチを終え帰宅。

服はもちろん顔も爪の中まで泥まみれ。

元気でよろしい。

が、洗濯する時の事を考えると、、、(-.-;)

膝は大袈裟にアピールしましたがお蔭様で復活。

昨日、一昨日と無事テニス出来ましたよ。明日もテニス。今月に入り急にテニスをする回数が増えたから膝気をつけなきゃ。


さっ、洗濯。

膝小僧が、、、


き・え・た

ちょっと凄いのでお見苦しいですが披露(^^ゞ




膝が伸びずうまく歩けないので先程病院へ膝上の水が溜まりブヨブヨしてる部分を注射で抜きに！

いくら歳を重ねようが、注射って本当に恐怖。

慣れないね、、、

基本的に大袈裟ですが、やっぱり止めたと言いかけ、針を入れて水を抜いてる間は息するのを忘れそうになるぐらい痛かった(-.-;)

随分と大人なので、泣かず騒がずでしたが、我慢出来ず痛い！と言葉が出てしまい、、、

隣にいた息子が反応。
私の手を握りしめ反対の手で自分の膝を抑え泣いていました(^_^メ)

明日、明後日もテニス。

膝小僧さん。
どうか現れて下さいまし。

こんばんは。

今日はエレッセから今春発売された新素材SoCool！PLUSの発売記念クリニックでした！

参加者の皆さまにもウエアを着用して頂き効果を確かめて頂きました。

いやぁ まずは、予想外の早めの梅雨入り。しかも雨女だけに内心雨予報を勝手に確信していので、お天気で良かったぁ。

話題ウエアSo Cool。私も本日初着用しましたよ。特に女性に嬉しいUVカット機能。紫外線90%以上遮断はかなり魅力的！屋外テニスでも気にならないですね。

今日は半袖を着用しましたが、もっと陽射しが強い夏場なんかは長袖がいいかもね。暑い時は逆に肌を露出しないほうが涼しかったりするし、風通しのよい素材で汗を吸い上げ素早く吸収してくれる素材なので嬉しい！

参加者の皆さん元気いっぱいだったなぁ。上手な方が多くラリーが沢山続くので、クリニック最後のほう？正式には途中から(^_^;)ぐったりで汗だくでした、、、あっ、笑顔ない必死の形相だったのでばれてたか（笑）

終わった後、顔、そして袖から出ている腕の部分らべッタベタでしたが、ウエア部分だけはサラサラ。気持ちいいような悪いような慣れない変な感じはしましたが（笑）私自身、綿100%素材の肌触り大好きなのですが、やはり夏場は汗を吸収して重くなってしまいます。その点、いくら汗をかいてもサラサラしているメッシュ構造は暑い夏には必須ですね！次回は長袖を試してみたいと思います。

あっ、ナダル優勝しましたね。6度目かぁ。凄いとしか言葉が出ない。超人ですね。今年も日本にナダルが来てくれるといいですね。

では、今日はぐっすり眠れそう。

おやすみなさい(^^)

アジア初の快挙！

クレーコートでのアジア人優勝は正直全くイメージになかったなぁ。

リーナ凄い！

日本人も負けてられないですね！

明日は千葉でイベント。

早く休まなきゃ。
興奮気味。
眠れるかな、、、

おやすみなさい

暖かくてお出掛け日和。

友人とランチして散歩して井の頭公園のスワンボードに乗り満喫！

月曜日の日中なのに公園のベンチはすべて満席。デートしてる人だらけ。何故？月曜日休みの人がたまたま井の頭公園へ集合？（笑）

息子、最近のお気に入りはかくれんぼ。

我慢出来ずにすぐに顔を出しますが。

昨日は森上亜希子ちゃんの結婚式でした！

あっこ、ドレス姿似合ってて可愛かったぁ。当たり前ですが、本当に幸せそうでキラッキラしていて。

歳が離れていて妹みたいな感覚があったので、あっこの花嫁姿を目の前にし胸が熱くなり、御両親への感謝のお手紙の時もご両家の御両親が感極まっていらっしゃる姿をみて、また込み上げてくるものがあり、なんだか久々に感情を揺さ振られ大忙しでした（笑）あっこ、二次会でも終始笑顔。あっこ、感激、感動屋さんなはずだけどなぁ（笑）

それにしても、素敵な素敵な旦那様。あっこのすべてを受け止めてくれ楽しい笑い声が絶えない明るい家庭になりそうです。間違いなくなるでしょう！お幸せに！！！

久々にテニス仲間にも会え楽しく盛り上がり、しのベビーちゃんにもご対面できました！スヤスヤ眠っていて可愛いかったぁ

写真たくさん撮ったのに、只今デジカメが手元にない為あっこの花嫁姿はまた後日載せます。

写真添付できてない。

最後の挑戦！

載せ忘れ(>_<)

綺麗でしょ



!ERROR!添付ファイルの容量をオーバーしたため、画像を削除しました。!

ひなたぼっこ。


桜満開！！


!ERROR!添付ファイルの容量をオーバーしたため、画像を削除しました。!

文句ばかりの息子君。

こちらが何か言うと、まずは否定し首をブンブン振るのがお約束。嫌々期突入？

まだまだおチビなのに意思がはっきりしてて、知恵を使い悪さしたり拗ねたり、感情も豊か。一歳児といえども言っている事は理解しているし赤ちゃん扱いしてちゃダメですね。


まだ頭上で手も組めませんがいっちょ前（笑）

震災から二十日。


被災地の方々より下を向いていてはダメだと思いつつ、なんだかパワーが
沸いてこない。

病は気から。

インフルエンザB型感染中です。

震災から今日まで見つめ直さなければいけないと思う事が多々ありました。

一瞬にして家族や友人、家、職場を奪われた被災者の方々のやり場のない怒りと悲しみを一刻も早く救うにはいったい何が必要なのか。自分には何ができるのか。

みんな考え自分の出来ることを出来る範囲でしていることと思います。

私も出来る範囲で協力、行動しているつもりですがつくづく無力ですね。

正直、まだ現実とは信じたくないほど悲惨な出来事に多くの犠牲者。

心よりお悔やみ申し上げますとともに、まだ発見されていらっしゃらない行方不明の方々が一刻も早く家族と再会出来る事を願っています。

祈るばかりしか出来ませんが、寒く不安な日々を過ごされている被災地の全ての方々に必要な物資と支援の手が届き一刻も早く平穏な生活を取り戻すことが出来ますように。

現地での危機対応、復興、支援に当たって下さっている多くの方々本当に頭がさがります。ありがとうございます。

原発問題深刻化していますね、、、

復興への道のりは遠くて険しそうですが、助け合い、努力、根性が得意の日本人！

短期的に経済に及ぼすダメージも大きく、多々今後の不安や心配な事も沢山ありますが、復興を通じてさらに強い日本になればいいなと思います。

ニュースにより、あまりの想像を絶するような光景を目の当たりにし被災者の方々に対してどのような言葉をおかけしてよいのか色々思っていて今日に至りました。

私自身、被害がなく普段と変わらない日常生活を送れている事に申し訳ない気持ちが先立つからです。


早い復興を心から願い祈るばかりです。

朝、７時半よりスタート開始。


恐怖のあれ。


踏み切り音地獄。


新幹線、先頭同士でひたすら走りつづけています。


今日はこれから友達と合流。子供達をどこに遊びに行かせよう。


お天気良さそうだし公園かな。


では、今日も元気いきますか。

電車待ち。

今日はここに来ています。

鉄道博物館！
ひろい

大人も楽い。

月曜日は雨が降る確率が高い気がする。


息子くん。お天気はお構いなく今日も朝起きた瞬間から電車電車。

昨日は駅まで見に行き、ひたすら電車に手を振り身体を揺さぶり大興奮。帰宅後もプラレールに夢中。真剣にレールを組み立て踏み切りをセットし楽しそう。

だが、私は踏み切り音が常に耳から離れずかるい罰ゲーム(゜.゜)

いつ頃まで電車ブームは続くものなのかな、、

今日は品川でテニス。
ふぅ、久々踏み切り音からの解放（笑）

京都より両親が来ていて、「たまにはデートしておいで」と言ってくれたので実行。

どこに行こうか？
めったにない機会だから悩む悩む。


まずは腹ごしらえにお互い、小学生から食べていた五日市街道沿いにある銀華山。ここの生姜焼きと炒飯は半端じゃない。待っている間、店内にある漫画に没頭。私はベタにワンピース。夫はゴルゴ１３。普段漫画なんてゆっくり読んでいられないので、漫画喫茶という案も出ましたが（笑）せっかくのデートだし却下。


で、散々迷ったあげく


葛西で打ちっぱなしからの

東京ミッドタウンでアイススケート（笑）

で、トリプルアクセルからのトリプルルッツ。

女子史上５人目となる200点越えを果たし程よい疲労感の中、夕食を頂き二人して息子に逢いたくなり早々帰路につく。

スケートリンク情報を提供してくれた、ゆみち有難う(^^)楽しかったよ（笑）


ライトアップしてて綺麗。
夫の後ろ姿を激写。

ひざ小僧君無事戻りました。良かった。

膝孝行という理由で温泉へ来ております（笑）

しかし、卓球を見付け孝行をすっかり忘れ、ガンガン脚を使い卓球を済ませてお部屋へ戻ってきました。膝君。また行方不明にならなきゃいいけど、、、(~_~;)


ここの旅館すごい！あまり詳しい情報なく来たんだけど天然温泉が７湯もある。しかも岩盤浴もあり。まだ一つしかお風呂に入れていませんが。

完全に時間配分間違えました。
あ、悔やむピンポーン(-.-;)


大人三人と子供一人でお願いした部屋だけど、部屋に露天風呂もありトイレが二つ。マッサージチェアもあり窓からは川が眺められ景色よし。


しかもしかも子供にも優しく浴衣とスリッパも揃っていて感激。最近はそういう旅館多いのかな？子供の浴衣姿ってたまらなく可愛いね

ほとんどお客さんに合わず、わからないけど子供用の浴衣があるということは子連れ家族さんが多いのかな。やっぱり子連れ温泉は宿を選ばないと他のゆっくり、のんびりしたいお客さんに迷惑だから考えないとね。って言っておきながらの調べなかった人です(-_-)次回から気をつけよっと。

話しを戻し、予約すれば無料で貸し切り露天風呂や源泉ジャグジー風呂も入れるみたい。５月から９月までは温水プールもあるらしい。まだ泊まってないけどまた来たいなぁ(゜.゜)

あっ、興奮気味で説明に力が入ってしまいましたが、忙しいんだった。

必死でお風呂巡りしなければ。

皆さんくれぐれも時間配分気をつけて。伊豆の嵯峨沢旅館からでした。

ではね（笑）

はじめまして。

テニス365さんでブロクを始めることになりました！

ほぼ、至って普通の日常の出来事、本当に日記感覚ですが、イベント情報なども載せていきたいと思うので気が向いたら覗いて下さい。

昨日、パソコンから初更新をと思い張りきって長々文章を作ったところ送信間際に消えてしまう、、、を２回繰り返し、本日携帯からの再挑戦。昨晩は夜更かしさんした頑張りも無駄になり怒りという話どころではなく、もう何もかもどうでもよい感情のまま就寝。


昨日書きたかった本題は、去年11月に雨で延期になった365さんのイベント話。昨日、ん？もうさき一昨日になるのかな。ややこしい。1月30日にプロの凄技クリニック。フォアハンド編を開催。正直、こんな寒い時期に参加希望者はいるの？と思っていましたが、集まって下さり感謝です。有り難うございました！協賛して下さったエレッセさんにも感謝。

私が大好きなフォアハンドのみのクリニックということで、私自身新鮮でとても楽しくてしょうがなかったです。

でもやはり最も大切なのは参加して下さった皆さんが満足してもらえたのか？重要で気になります。どうでしたか？


前回の凄技クリニックの講師が鈴木貴男君と聞き、貴男さんのクリニックを受けられた方は物足りなく感じたかもしれませんね(^^ゞ

しゃべりの達人か！というぐらい素晴らしく饒舌な貴男君。

かたや内弁慶+非常に滑舌も悪い。説明不足の為か参加者の皆さんが積極的に沢山質問や疑問を伝えてきてくれ距離が縮まり良かった面もあったかな。と勝手にプラス思考(・_・)私のクリニックはあんな感じですが、よければまた第二回があるので是非お待ちしています(^0^)/

私の短所。
すぐ怪我をする？？

あまりの寒さで気が付かないうちに痛めた？？？終わった後痛いような気はしたが。

ひざ小僧君
捜索願い出しています。